Завтрак: 2/3 пачки обезжиренного творога заправленного натуральной легкой активией, кружка черного кофе, апельсин
Обед: салат из свежих овощей, вареного яйца, консервированного горошка и тунца, овощи на гриле, бокал белого вина
Перекус: пломбир на палочке
В самолете: несколько кусочков свежих овощей - огурцы, помидоры, перец, несколько кусочков мяса
Перекус: зеленое яблоко
Ужин: вареное яйцо, свежий огурец, гранат