Перекус: 1 зеленое яблоко
Завтрак: помидор, яичница из 1 яйца, кружка черного кофе
Перекус: кефир (250 гр)
Перекус: 2 зеленых яблока
Ужин: жареный без масла стейк лосося, квашенная капуста, черный чай с лимоном
Перекус: 1 кружка черного чая с лимоном