Я сидела на "Протасовке" почти 3 года назад, когда я начинала вес мой был 71 кг, за 5 недель диеты и 5 недель выхода из нее я скинула 13 кг и нормализовала свой рацион.
Она мне подошла, т.к. я не любитель мясо и сладкого, люблю овощи, фрукты и рыбу.
За прошедшие 3 года я не набрала скинутый вес, но начало возвращаться желание перекусывать, есть что-то всухомятку и тянет на сладкое.
Я пробовала сесть на диету частично, но честно скажу что сложно себя контролировать в таком "частичном сидении".
С сегодняшнего дня я снова на "Протасовке", буду тут писать что я съела за день.
Основной целью в этот раз не является похудение, а нормализация моего питания.
Пы.сы. Подумав решила начать диету не с 1-й недели, а сразу с 3-й.
И совсем забыла сказать, мой вес сегодня утром 57.6. Буду взвешиваться раз в неделю и писать сюда результат.